ストレスフリーの仕事術

ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

目次

序章 リラックスしながら仕事と人生をコントロールするには
第1章 創造力は、すっきりした頭から
(目の前のことを片付ければ、新たな方向性が見えてくる。
「あぁ、あれをやっていない!」を避ける方法は、ひとつしかない。 ほか)

第2章 成果を生む集中の仕方
(もっとはっきり見たければ、一段上のレベルから見るしかない。
自分がそれをやっている姿を想像できなければ、それを実行することはできない。 ほか)

第3章 成果を生む枠組みを作る
(あるレベルで安定すれば、他のレベルでも安定できる。
目的とやり方がマッチするときに生産性が最大になる。 ほか)

第4章 リラックスして、さあ始めよう
(このゲームのプレイヤーはあなただけ。
コントロールしすぎは、コントロール不能と同じこと。 ほか)

第5章 基礎を忘れずに
(GTDの5つのステップ
行動につなげるための5つのステップ ほか)