話題の著書「病気にならない生き方〜実践編」を読んで、以下の食べ物には身体にいい効果があるらしいので、備忘記録として記録しておきます。１．有毒物質と結合し無毒化する働きをもつ食べ物高野豆腐、湯葉、ゴマ、緑黄色野菜、イワシ、イカ、アサリ、ホタ…